Distúrbios do sono, incluindo a insônia, afetam milhões de pessoas no Brasil e ao redor do mundo. Dados do estudo ‘Acorda, Brasil!’ revelam que cerca de 65% dos brasileiros sofrem com problemas relacionados ao sono, superando a média mundial em 20%. Neste cenário, a cannabis medicinal desponta como uma alternativa eficaz e segura para o tratamento da insônia e outros distúrbios do sono.
Os Impactos da Insônia na Saúde
A insônia não é apenas um incômodo noturno; é um problema de saúde pública com conseqüências graves. Entre os riscos associados à privacão de sono estão:
- Maior propensão ao diabetes tipo II;
- Desenvolvimento de hipertensão arterial;
- Obesidade e colesterol elevado;
- Transtornos mentais como ansiedade e depressão.
O estresse é apontado como o principal fator por 52% dos entrevistados no estudo citado, demonstrando a necessidade de tratamentos que abordem também as causas subjacentes.
Como a Cannabis Atua nos Distúrbios do Sono
O Papel do Sistema Endocanabinoide
O sistema endocanabinoide (SEC) regula diversos processos fisiológicos, incluindo o ritmo circadiano e o sono. Um sono irregular desregula o SEC, enquanto sua melhora tende a restaurar padrões normais de sono. Receptores CB1 e CB2, ativados por compostos da cannabis, desempenham papel central nesse processo.
O Efeito do THC e CBD
- Tetrahidrocanabinol (THC): Demonstrou propriedades indutoras do sono devido à ativação de receptores CB1. Estudos mostram que o THC facilita o adormecer e pode aumentar a profundidade do sono.
- Canabidiol (CBD): Altas doses de CBD promovem o sono ao reduzir a ansiedade, um dos principais fatores que dificultam o descanso. Um estudo da U.C. Denver indicou que o CBD reduziu a ansiedade em 79% dos pacientes e melhorou a qualidade do sono em 66%.
Um estudo em animais, publicado no International Journal of Molecular Medicine (2017), mostrou que o ciclo claro/escuro modula o receptor CB1 ativado por THC. Isso sugere que a ativação de THC e CB1 pode desempenhar um papel fundamental na regulação do sono. Já o canabidiol (CBD), também se mostrou promissor como auxiliar do sono, ao modular outras vias de receptores, diferente do THC. Uma revisão da literatura PubMed amplamente citada mostra que o CBD é promissor como tratamento para o distúrbio comportamental do sono REM e sonolência diurna excessiva. Mas, um dos grandes trunfos do CBD está em seu potencial para tratar outros distúrbios que afetam negativamente as rotinas de sono.
A insônia tende a afligir os pacientes com ansiedade. Então, reduzir a ansiedade pode ter um efeito positivo no sono. Em um estudo realizado pela U. C. Denver, o CBD foi capaz de reduzir os escores de ansiedade de 79% dos pacientes. As pontuações do sono também melhoraram em sessenta e seis por cento dos pacientes, embora esse resultado tenha flutuado às vezes. Além do THC e do CBD, existe outro canabinoide, este menos popular mas que vem conquistando cada vez mais espaço. O canabinol (CBN) é um composto com propriedades sedativas potentes, além de benefícios medicinais valiosos, como a capacidade de combater a dor, a inflamação e estimular o apetite. Estudos brasileiros da década de 70 já identificam o CBN como um indutor potente de sono. A combinação de CBN e THC resulta em um efeito de sono super poderoso.
Os tratamentos à base de cannabis medicinal representam uma alternativa segura e eficaz aos medicamentos convencionais, muitas vezes associados a efeitos adversos significativos. Com evidências clínicas robustas, a cannabis pode melhorar a qualidade de vida de pacientes com insônia e outros distúrbios do sono.
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